Bonjour à la recherche d'un plan pour une prise de masse, je suis tomber sur ça sur le site musculaCtion.com
il est inscrit 3 000 cal mais en calculant nous sommes pas du tout a 3 000 cal, je n'arrive pas a comprendre
si quelqu'un peut m'éclairer merci !
Plan alimentaire 3000cal
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theo42
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Vato
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Re: Plan alimentaire 3000cal
Je passe juste parce que je suis curieux de savoir combien de pigeo...de personnes vont compter les calories.
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stephenv
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Re: Plan alimentaire 3000cal
Il y a quelques aliments non-définis (2 fruits, poisson gras, fruits secs etc...)
Comment peux-tu évaluer précisément le nombre de calories ?
Comment peux-tu évaluer précisément le nombre de calories ?