se chausser

[Leyla]

Bonjours , je pratique plus de la musculation au poids du corps et je me demandais si il' y avait une façon se se chausser qui était mieux ( Si c'était mieux d'être pied nu , en chaussure etc.. ) pour le sport et pour mon développement musculaire.
J'ai des semelles orthopédiques mais elles me gênent dans ma pratique.
Merci

[Animals]

Salut, je pense qu'en musculation le mieux et d'avoir des chaussures au pieds et, si possible avec des semelles épaisses mais surtout solide. Pas des chaussures à bulle type air max ou semelles souple. Les semelles rigides sont plus adéquat lors de squat , soulevé de terre etc..

Voila

Après une bonne paire de pompe type runing peux faire l'affaire

[patrick]

Oui. Je m'entraîne depuis très longtemps avec des chaussures de lutte. La semelle est complètement à plat, quasiment sans épaisseur. c'est presque comme pieds nus mais avec tout de même un soutient du pieds. Le mieux est effectivement la semelle la plus rigide possible. Voir éventuellement les chaussures d'haltérophilie.

[mamadoo06]

Perso j'ai des reebok flexagon et je les adore !
Je fais du PDC, de la corde à sauter, des suqats sautés, du HIIT
Selon les exo je les mets ou les enlève mais elles me sont indispensables

Pour le running j'ai des chaussures dédiées

Pour la natation j'ai rien

[yam57]

toujours pieds nus.

[Μετά Ἐγώ]

Quand on s'entraîne chez soi : pieds nus.
Quand on est obligé/contraint de se chausser : très petites semelles, ou très rigide.

[Alexjansen]

Pour le squat ça dépend de ta morpho/mobilité, mais des chausses de squat sont souvent bénéfiques (talon surélevé)

[LaPaYe]

Franchement une paire de converse c'est nickel pour la salle. Semelle plate, ferme, on peut bien serrer les chaussures. Y'a que pour les gros squatteurs que c'est "moyen" mais ça reste jouable.

[Μετά Ἐγώ]

Oui. Les converse c’est un classique

[Alexjansen]

Cherchez pas j'ai trouvé les flat shoes ultimes pour la salle: des chaussures de lancer de poids/disque