Les obliques
Modérateur : moderation
-
McSim70
- Messages : 1
- Enregistré le : 14 juin 2019, 22:19
Les obliques
Bonjour, je cherche un exercice pour bien travailler les obliques mais je n'en trouve pas qui me convienne vraiment. Qq a une idée?
-
stephenv
- Administrateur du forum
- Messages : 945
- Enregistré le : 31 août 2004, 18:00
Re: Les obliques
Tu as les principaux ici:
https://www.musculaction.com/exercices-abdominaux.htm
Mes favoris :
Les flexions de buste sur le banc à lombaire : https://www.musculaction.com/abdominaux- ... s-banc.htm ou au sol si pas de banc : https://www.musculaction.com/gainage-obl ... bridge.htm
et les rotations à la poulie : https://www.musculaction.com/rotation-buste-poulie.htm
https://www.musculaction.com/exercices-abdominaux.htm
Mes favoris :
Les flexions de buste sur le banc à lombaire : https://www.musculaction.com/abdominaux- ... s-banc.htm ou au sol si pas de banc : https://www.musculaction.com/gainage-obl ... bridge.htm
et les rotations à la poulie : https://www.musculaction.com/rotation-buste-poulie.htm