Suite a un manque de motivation pour allé faire du sport je souhaite mis remettre, le problème est que je fais actuellement entre 72 et 74kgs pour 176cm, je veux séché pour perdre mon gras, tout en me musclant bien-sur !
Je ne souhaite pas descendre sous la barre des 70kgs !
Ma question est la suivante puis-je séché tout en gardant un poids égal ou supérieur a 70kgs ?
Je suis ouvert a toutes propositions, conseils, complément alimentaire, méthodes d'entrainement, alimentation et autres...!
A vos clavier I HELP ME !
