Je suis actuellement en maintiens et j'aimerai apprivoiser les 12% environ de taux de masse grasse. J'ai 3 % à tomber, c'est jouable ? Merci de votre réponse
C'est possible ?
Modérateur : moderation
-
Animals
- Messages : 389
- Enregistré le : 07 août 2018, 09:50
C'est possible ?
Salut à tous et bonne soirée muscley
Je suis actuellement en maintiens et j'aimerai apprivoiser les 12% environ de taux de masse grasse. J'ai 3 % à tomber, c'est jouable ? Merci de votre réponse
Je suis actuellement en maintiens et j'aimerai apprivoiser les 12% environ de taux de masse grasse. J'ai 3 % à tomber, c'est jouable ? Merci de votre réponse
-
patrick
- Messages : 3257
- Enregistré le : 08 oct. 2004, 22:35
Re: C'est possible ?
Oui, bien sûr. Mais pourquoi 3% en particulier ?
-
Animals
- Messages : 389
- Enregistré le : 07 août 2018, 09:50
Re: C'est possible ?
Pour que je redescende à 12% environ et ainsi rester à 12 % au long terme et pour suivre une prise de masse très lente et contrôlé de 100kcal de plus pas +, et ça a vie
-
patrick
- Messages : 3257
- Enregistré le : 08 oct. 2004, 22:35
Re: C'est possible ?
Pas de problème : avec le temps, tu vas rapidement voir ce qui te convient, sans peser ta nourriture à chaque repas ( tu vas te faire remarquer si tu déjeunes dans un 3* 
)
)