Bonjour
Le footing a faible allure aide a eliminer la graisse au niveau du ventre?
Footing
Modérateur : moderation
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yam57
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Re: Footing
régime sain, musculation et travail du transverse.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
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Vato
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- Messages : 7369
- Enregistré le : 24 juin 2009, 18:48
Re: Footing
Ca serait bien d'arrêter de troller le forum : viewtopic.php?f=38&t=157185&p=4102751#p4102751
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
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أمين
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- Enregistré le : 07 avr. 2017, 14:27
Re: Footing
Vato merci pour le rappel on n'est pas des humains si on oubli pas
La douceur mène à tous