Programme Reprise/Débutant
Modérateur : moderation
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bosterFR
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- Enregistré le : 14 mars 2018, 21:19
Programme Reprise/Débutant
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Modifié en dernier par bosterFR le 17 mars 2018, 12:53, modifié 1 fois.
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patrick
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- Enregistré le : 08 oct. 2004, 22:35
Re: Programme Reprise/Débutant
Bonjour
Ce n'est pas un programme pour débutant, mais plutôt un catalogue d'exercices. Sans intérêt. A lire : le-guide-du-debutant-en-musculation-t120457.html
Ce n'est pas un programme pour débutant, mais plutôt un catalogue d'exercices. Sans intérêt. A lire : le-guide-du-debutant-en-musculation-t120457.html
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yam57
- Messages : 21272
- Enregistré le : 31 déc. 2007, 16:42
Re: Programme Reprise/Débutant
un programme ne consiste pas a faite tous les exercices connus anarchiquement. fais le programme débutant du site
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.