+ de lipide - de glucide
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Enidey
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+ de lipide - de glucide
Peut-on prendre du muscle tout en perdant du gras en limitant les glucides au maximum et au contraire augmennter sa ration de prot ansi que de lipide ? En ayant le total calorique legerement inferieur a sa dej ( ~ 400kcal de moins ) et en etant debutant en muscu
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Enidey
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Re: + de lipide - de glucide
Pour quel raison
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Enidey
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Re: + de lipide - de glucide
En fait je pense arreter les feculent et manger + de fruit et de legumineuse