Je suis une femme dans la vingtaine et j'aimerais savoir quels sont les bons muscles à travailler jeune pour rester en forme physique en prenant de l'âge.
Par exemple, je me souviens qu'on me disait au lycée qu'il était bon pour une femme de muscler ses pectoraux car comme ça les seins tombent moins quand on devient âgée.
J'aimerais ne pas avoir de regrets, surtout quand je peux faire du sport !
Merci.
