Je me suis décider à plutôt partir sur un petit banc sympa pliable, ce qui m’embête c’est qu’il n’y a pas de poulie ni le pupitre pour biceps ni pour les squats.
Qu’en pensez vous de l’ensemble ? Pourrais travailler les mollets et cuisses avec quand même ? Les bras, les peck ? Et pour le dos comment Pourrais je faire ?
Je rappel que je débute.
En attente de vos réponses, bonne soirée
Le lien du banc : https://www.fitnessboutique.fr/musculat ... _004n.html
