Débuter le « Street Workout »

[chrissskv]

Bonjour,

Je suis pas certain d’être dans la bonne catégorie, faites le moi savoir si c’est pas le cas.
Pour en venir au sujet, je suis un total débutant en musculation, inscrit à la salle depuis deux semaines à peine.

En ce moment, je fais 1m91 pour 65kg, je suis vraiment maigre, mais j’ai jamais eu pour objectif d’être ultra massif, l’idéal serait un physique tracé, athlétique et surtout une maîtrise totale de mon corps. Je me suis renseigné et ai entendu parler du Street Workout, après plusieurs recherches, clairement c’est ça que je veux faire.

J’ai de la chance, dans ma salle de sport il y a toute une installation dédiée à ça (je suis dans un Fitness Park) seulement j’ai trouvé vraiment très peu d’infos sur comment débuter et comment s’entrainer.

A savoir aussi, comme je debute mes capacités physiques sont assez faibles, je pense pas être capablede faire de tractions ni de dips (j’ai pas essayé depuis longtemps non plus) et pas plus d’une vingtaine de pompes.

[Carnash]

Le pro du street ici c'est Loïc - Street
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Enjoy