Ah oui désolé j'ai peut être ouvert un topic pour rien mais je pensais que vous ne vous souviendriez plus de moi.
Et si, j'ai suivi vos conseils, j'ai augmenté mes doses et également mes lipides ( d'ailleurs pensez-vous que se soit une bonne chose de boire de l'huile, sans rien avec, au petit déjeuner ?)
Malheureusement je ne vois pas quoi faire de plus sachant que augmenté les doses me semble exubérant sachant que je l'ai déjà fait et augmenté mes lipides est difficile puisqu'il ne faut pas tomber dans une alimentation grasse et peu diététique et que je suis allergique aux oléagineux.
Je voulais juste savoir si vous auriez des conseils pour me faire progressivement atteindre les 2800 calories et si vous aviez des aliments bon pour une diète et assez gras ?
