Shaker ou Recette

[Abs0lute]

Salut, étant débutant et ayant un peu de mal avec la Whey qui je trouve a un goût super chimique, je me demandais si, à une même quantité, est-ce qu'il y a une différence entre un shaker de whey et une recette (type brownie, pancake). En gros j'aimerais savoir s'il est plus bénéfique de prendre un shaker post training plutôt qu'un brownie par exemple.
Merci d'avance

[Loïc - Street]

Salut,

J'ai du mal à voir ou tu veux en venir, mais ça revient exactement à la même chose.

Enfin, je parle trop vite car :

shaker de whey = protéines,

brownies = glucides + protéines,

Si tu as un souci avec le parfum de ta whey alors prend en une autre, trouve une autre marque, ou prend une whey sans parfum