interaction entre differents complements

[bangabanga]

bonsoir...
je voulais savoir, quelles sont les interactions negative au niveau de la prise de "produits".
je m'explique....
y a t'il des risques de prendre de la creatine avec de l'arginine et un gainer en meme temps ?
avant de me lancer dans des recettes risqués , je prefere des avis lol.

merci de vos reponses .

[Loïc - Street]

Salut,

Il n'y a aucune interaction négative entre tous les suppléments que tu cites, n'oublie pas que tu les retrouves généralement dans l'alimentation classique.

De plus tu retrouves souvent ces ingrédients dans un gainer.