Bonjour tout le monde !
J'ai récemment commencé une prise de masse, et dans mon programme d'exercices je doit faire des fentes haltères mais j'ai un soucis malgré que j'aime beaucoup cet exercice suite à un accident mon pied souffre trop lorsqu'il est autant sollicité alors je cherche un exercice de remplacement à peu près équivalent ou mon pied ne serais pas autant en flexion !
Remplacement fentes haltères
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Eyoyin
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Eyoyin
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Re: Remplacement fentes haltères
Finalement en me renseignant je continuerais l'exercice mais avec le pied arrière posé sur un banc !