"Mince" mais bourlets : Seche ou prise masse?

Ici on aborde la nutrition et l'alimentation pour la musculation.

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demdemr
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"Mince" mais bourlets : Seche ou prise masse?

Message par demdemr »

Bonjour a tous,

Comme l'indique le titre, je suis un peu perdu entre choisir de faire une seche ou plutôt m'orienter vers une prise de masse.

En effet, je mesure 1m78 pour 73kilos ce qui n'est pas énorme en soit mais seulement j'ai ces fameux poignées d'amour et bourlets au niveau du ventre.

J'aimerais devenir plus massif mais j'ai peur de prendre encore plus de gras au ventre et d'un autre côté je ne pense pas avoir développé assez de muscle pour pouvoir entamer une sèche.

J'ai joint deux photos pour illustrer un peu mes propos.

Je fais de la musculation depuis quelques années mais plus sérieusement depuis 1an.

Merci d'avance de vos conseils!
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Μετά Ἐγώ
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Enregistré le : 26 févr. 2017, 17:38

Re: "Mince" mais bourlets : Seche ou prise masse?

Message par Μετά Ἐγώ »

C'est pas flagrant en tout cas.
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