Salut,
Je souhaite progressé aux tractions, et ayant marre du rowing barre/haltères, j'ai vu que l'on pouvait faire du rowing inversé.
Puis-je le cassé dans mon programme fullbody pour remplacer le rowing barre ou haltères ?
Félix
Rowing inversé
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jyka
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Qyers
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Arkh'am Jay
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Re: Rowing inversé
Carrément même. Y'a plein d'évolution pour cette exo.
En + il tape bien les delto postérieur.
En + il tape bien les delto postérieur.