Cable crossover + Butterfly machine : redondant?

[zarathoustra]

Bonjour!

Lors de me séances "pec" après les développé couchés je termine par du Butterfly,
est ce que rajouter du CableCrossover/ Ecartés à la poulie vis-à-vis est il complémentaire ou inutile?

Merci pour votre aide!
 

[Yauh29]

Je suis suis pas un avancé mais je rajoute quasi toujours de l'ecarté poulie vis a vis, niveau sensation de pump, perso j'adorre ^^ ce que je ne retrouves pas autant au butterfly, ca vient plus me cramer les epaule , apres c'est juste mon avis perso :p

[yam57]

cela dépend du contenu total de ta séance. ajouter un exercice n'est pas forcément bon pour la progression s'il y en a déja assez. c'est même bien souvent l'inverse qui est efficace.