Votre avis sur ma diète intermittente (16:8 fasting diet)

[Finns]

Bonjour,

Quel est votre avis sur mon plan de fasting 16:8? Je compte commencer demain pour un test d'un mois.
PS : je suis végétarien donc ne vous étonnez pas si vous ne voyez pas de viande / poisson listés.
Je fais 177 cm pour 79kg. Environ 14-15% de BF.

22h - 14h :
No food
Eau + BCAA et/ou Thé vert

14h :
25g Whey dans du lait d'amande (1g créatine)
100g de légumineuses (lentilles, pois chiches, petits pois, haricots, maïs, herbes et épices)
Soupe de légumes (brocoli, kale, oignon, patate douce, ail, carottes, navet) + 4 veggie meatballs

15h30 :
25g Whey + Lait d'amande (1g créatine)
Une pomme
Un oeuf entier

17h (pré-workout) :
Une demi-banane
MyPre

17h15 :
Training (muscu en half body 3-4x/sem, et conditioning / training fonctionnel 2x/sem)
Eau + BCAA

19h (post-workout) :
25g Whey + Lait d'amande (3g créatine)
150g de légumineuses
Un oeuf entier

21h45 :
Soupe de légumes
Bol de yaourt grec (avec pépites de chocolat noir, graines de lin/tournesol/chanvre, avoine découpé, amandes, noisettes, peanut butter)
Thé vert