Musculation [le matin ou le soir ?]

Questions concernant votre programme de musculation.

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Musculator124
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Musculation [le matin ou le soir ?]

Message par Musculator124 »

Bonjour à tous, j'ai actuellement deux sports à pratiquer en une journée c'est-à-dire la musculation le matin et la course le soir. J'aimerais recevoir tout les conseils, les avis de toute les personnes ?

Musculation : le matin ou le soir ? :cry:
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Vato
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Re: Musculation [le matin ou le soir ?]

Message par Vato »

un-programme-de-musculation-t153676.html
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.

Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
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