Bonjour, j'ai 13ans et je fait de la muscu depuis 2mois, j'ai remarquer que mes abdos ont pas une forme comme les autres (pas tordue ni rien) il forment une vague bizzare et les abdos du haut sont un peu trop éloigner de ceux du bas regarder a quoi ils ressemblent : https://prnt.sc/ff6yl3
Je les travail alors de plus en plus ils sont plus dessiner en bas et ont une meilleur forme en bas mais en haut cela n'a pas bouger, j'ai deux question alors,
Est-ce que cela est normal et tout le monde a des abdos comme ca un moment
Auriez vous des exercices pour faire travailler le haut des abdos ?
Mes abdos ont une forme bizzare aidez moi
Modérateur : moderation
-
- Messages : 36
- Enregistré le : 26 févr. 2017, 02:53
-
- Messages : 10270
- Enregistré le : 26 févr. 2017, 17:38
Re: Mes abdos ont une forme bizzare aidez moi
Ce sont des abdos. Tout ce qu'il y a de plus "normaux". Ah ! si ! un truc : tu en as, c'est déjà bien. 

Carnet % + RTS
"celui qui souhaite la répétition est un homme"
Søren Kierkegaard, La Répétition
Squat : 150 kg /Bench : 115 / Deadlift : 3@175 kg
(Total = 440)
"celui qui souhaite la répétition est un homme"
Søren Kierkegaard, La Répétition
Squat : 150 kg /Bench : 115 / Deadlift : 3@175 kg
(Total = 440)