Alors comme vous voyez mes abdominaux ne sont plus visibles comme dans cette photo prise à l"été de l'année dernière : http://imageshack.com/a/img922/3688/FbXzo9.jpg
Donc sachant que samedi le ramadan ,que je dois faire,commence ,pour ceux qui ne savent pas c'est quoi ramadan , c'st l'un des cinq piliers de l’Islam. Il s’agit d’une période de recueillement au cours de laquelle les musulmans n'ont pas le droit de manger, de boire, de fumer, ou encore d'avoir des relations sexuelles, et ce, de l'aube au coucher du soleil.
Et voilà , puis-je faire une sèche pendant ramadan , si oui ? pourriez-vous me donner quelque conseils et quelques méthode ? Merci d'avoir mis le temps pour lire mon poste et apprécierai votre aide
Nb: je compte prendre des brûleurs de graisse (l-carnitine) et pourquoi pas 1 Kg de whey.
