Bonsoir à tous!
Je cherche des conseils/personnes qui font également le programme d'Insanity, car j'ai énormément de mal à faire ce programme... Ma forme physique est loin d'être excellente, d'où le fait que je veuille faire ce programme.
Seulement voilà, après avoir fait quelques séances sur un mois faute de temps, je m'y suis mis sérieusement début mai dans l'optique de le tenir pendant les 60 jours. Sauf que je n'arrive pas à tenir le programme en entier, les séances sont compliquées à tenir jusqu'au bout, je fais énormément de pause, je vais lentement... Je sais que ce n'est que le début, mais j'ai l'impression de manquer quelque chose...
Je suis un homme de 18 ans, avec 80 kilos pour 1m73. J'aimerais atteindre les 70 kilos, qui sont mon objectif, donc je suis vraiment motivé dans cette idée, d'autant plus que faisant du volley en compétition, j'aimerais gagner en détente. Donc si vous avez des conseils, je suis preneur!
Merci de votre attention!
Insanity
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