Demande de programme Jambe Explosivité/Détente

Questions concernant votre programme de musculation.

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Mitch68
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Demande de programme Jambe Explosivité/Détente

Message par Mitch68 »

Salut,

Quelqu'un aurais un programme pour développé Explosivité et la détente au niveau des jambes?

Les choses a faire/ne pas faire , toute les informations me serons utiles!

Merci
Mitch68
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Re: Demande de programme Jambe Explosivité/Détente

Message par Mitch68 »

Ça ne déchaîne pas les foules :lol: :lol: