Aidée ou !!!
Modérateur : moderation
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Alexisdu80080
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Aidée ou !!!
Bonjour je fais une prise de masse depuis 1ans et je voulais savoir ces mieux de sécher et ensuite faire du crossfit ou pas car j'aimerais arrêter la musculation pour passer aux crossfit je devrais sécher avant ou pas vous penser quoi svp ?!!
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yam57
- Messages : 21272
- Enregistré le : 31 déc. 2007, 16:42
Re: Aidée ou !!!
c'est a tout de voir si tu en a besoin.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.