Bruleur de graisse et fonte musculaire

[Zelda93]

Hello tout le monde,

Nouvelle sur le forum, j'ai un petit souci en terme de musculation (logiquement lol).

Je pratique la muscu depuis bientôt 1an et demi, hyper contente de mes résultats (prise de masse), j'ai alors décidé d'opter pour un booster brûleur de graisse (B4 BURN) que j'ai utilisé durant deux semaines.

J'ai arrêter depuis deux jours, par ce que certes, j'ai perdu du gras, mais j'ai aussi perdu mes muscles ! ou alors ma masse musculaire ou j'en sais rien mais je suis hyper dégoûtée car j'avais de belles fesses bombées et là j'ai l'impression d'avoir perdu du muscle .

J'en ai limite pleuré, je voulais juste perdre du gras du ventre et avoir les bras plus dessinés, et la grosse catastrophe je me sens toute mince j'aime pas !

Donc j'ai repris mon booster basique avec créatine depuis deux jours en espérant que ça s'arrangera.

Pensez-vous que je vais reprendre vite du muscle ?

Mercii

Zelda

[Zelda93]

salut, merci pour ta réponse, donc en fait j'ai perdu du gras et du coup j'ai juste une impression d'avoir perdu du muscle ?

[yam57]

le bruleur ne peut pas être en cause. cela ne peut venir que de ton alimentation, ou à la limite de ton entrainement.

[Zelda93]

merci à tous !

oui en fait je crois que c'est mon alimentation aussi et mes entraînements, je suis peut être en phase de stagnation ? j'ai refais mon programme jambe.

et pour réponde à ta question je ne me pèse jamais en fait, j'ai perdu quelques grammes.