Quels exercices pour affiner les jambes

[fitnessdebfla]

Bonjour tout le monde,

J'aimerai savoir quels exercices en salle, je peux faire pour affiner les jambes

[cdsb90]

Tous, c'est ensuite la manière de les travailler qui va les tonifier ou leur faire prendre en volume. Si tu veux réduire en épaisseur, le régime est obligatoire quoiqu'il arrive