glucide soir

[BodyB]

Salut a tous, je me pose une question depuis un moment...
Que ce soit le midi ou le soir, je mangé la même quantité de glucide, mais ne serait il pas plus juficieux d'en manger un peu plus le midi et un peu moins le soir, pour eviter de prendre du gras ?
Et cela même s'il m'arrive de faire ma séance le soir.
Merci de vos réponses mais aussi de vos temoignages

[SaiyanPhysique]

Non, ça c'est une idée qui tourne partout, alors que c'est une prise de tete pour rien!

Si t'as peu de glucide, mets les en priorité autour de ton entrainement, que ce soit la nuit, le matin, ou une année bissextile!

[BodyB]

Ok, je ne change donc ríen