Nutrition avant un RPM

Ici on aborde la nutrition et l'alimentation pour la musculation.

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joluax
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Nutrition avant un RPM

Message par joluax »

Bonsoir,

Je pratique depuis peu le RPM, pourriez vous m'indiquer comment se nourrir autour de cette activité ?
A savoir pour ma p8un RPM le matin à 10 heures 30.
D'avance merci pour votre réponse.
Joluax