balance connectée pour suivre sa diete

[Raganmore]

Bonjour,

Je posséde une balance connectée withings body, je voulais savoir si certains d'entre vous en utilise une.
Je doute de sa fiabilite. En general je me pese le samedi matin et je peux voir mon evolution de poids, matiere grasse, masse musculaire... Mais des fois j'ai le maleur de voir, vous avez perdu 300 g de muscle ça me parait beaucoup en une semaine ? Surtout que je continue les entraienements et que je mange suffisament. Quand tu vois que tu viens de gagner 2kg de muscle ces 2 derniers mois et que en une semaine tu en perds 300. Dois je continuer à me fier à cette balance et aux valeurs quelles me donne ou alors la mettre de côté ?



Merci