
J'aurai aimé avoir votre avis à propos du golden muesli de chez Quacker aux noix de pécan et noix du Brésil.
Les valeurs nutritionnelles pour 100g :
420 kcal ; 11g MG dont 1.8g saturés ; 62g glucides dont 13g sucres ; 13g fibres ; 11g proteines ; 0.24g sel.
A première vue, pas de surprise, pas mal de sucres lents, quelques sucres rapides (pq pas le matin?), beaucoup de fibres, assez de protéines et peu de sel.
Mais le problème, c'est la quantité à utiliser.
Personnellement j'en suis devenu très vite accro, du coup j'peux up à 150 - 200g facile pour le petit déjeuner.
Mais de base, je me limite aux 100g car je trouve que le ratio est plutôt correct, des avis ?


PS: je suis en PDM la plus propre possible