Comment choisir c est bcaa

[Debutantmuscu13]

Salut à tous,

Voilà j aimerai être éclairé sur les bcaa je comprends le fonctionnement mais je ne sais pas quoi prendre exactement sur PROSIZ car avec les chiffres correspondant "3:3:4"!!

Vaut mieux de la poudre ou gélule ??

Faut le prendre quand ?


Merci d avance pour vos réponses

[Duduss]

Salut,

Ne te casse pas trop la tête prend les plus simples, les 2.1.1 ça correspond au dosage leucine, valine et isoleucine...

[Bastoun34]

Ou encore plus simple: t'en prends pas, parce qu'au final, ça change pas grand chose... En tout cas, jamais remarqué/ressenti la moindre différence lorsque j'ai commencé à en prendre, et depuis que j'ai arrêté (à part le goût bien dégueulasse).

[Alexjansen]

Ou encore plus simple: t'en prends pas

je suis mort


Et je suis d'accord, optimise ta diète avant de penser à des bésséhaha, surtout que t'es débutant...

[SaiyanPhysique]

Le gout dégueulasse ? Faut pas etre assez fou pour prendre les natures dans les mélanger avec quelque chose d'autres ^^

[Duduss]

lol

Et même mélangé ta toujours ce petit arrière goût de "reviens-y pas" qui est présent.

[Bastoun34]

e gout dégueulasse ? Faut pas etre assez fou pour prendre les natures dans les mélanger avec quelque chose d'autres ^^

Ah mais non seulement je les mélangeais pas, mais je prenais directement les 2-3 cuillerées dans la bouche, et hop, on avale avec un peu d'eau... Je vous assure que ça aide vachement à relativiser l'apport que ça peut avoir^^

[SaiyanPhysique]

Je déteste ce qui est amer déjà en général, alors ça... en plus c'est pateux, ça te reste dans la bouche, fais des grumeaux... Horrible

Par contre des avec un bon gout, avec de l'eau bien fraiche, c'est super bon. En sèche c'est un life saver

[Debutantmuscu13]

Merci pour vos réponses

[Baba74]

Bcaa goiyt fruit rouge c top

[SaiyanPhysique]

Je viens de penser, MP en font à l'ananas ? Ca passerait bien ça ^^

[Duduss]

Non il n'y en as pas, mais à 20 euros de plus le kilos juste pour un arôme autant prendre les aromatisants flavdrops...

[Bastoun34]

J'ai toujours été étonné par ce paradoxe chez beaucoup de pratiquants de muscu: d'un côté on aime bien se faire mal en poussant jusqu'à en crrrever ou en s'affamant pour sécher; mais de l'autre, , "non, le parfum milshake fraise des bois de la dernière whey de Supermuscle, je peux vraiment pas, par contre leur dernier gainer mangue-passion, c'est une tuerie!"

[SaiyanPhysique]

Perso je trouve le moins cher avec la meilleur qualité.

Après ton commentaire a aucun sens. Moi je kiff me défoncer à l'entrainemnt, parce que j'aime la sensation, j'aime m'entrainer comme ça, j'aime tout donner... J'aime pas bouffer de la m*rde par contre.

Ca c'est pour les "no pain no gain" qui pensent que c'est "stylé" de faire genre on souffre, et qui bouffe riz blanc-broco vapeur tous les jours parce qu'on croit qu'on est un vrai bodybuilder en faisant ça.
J'adore la muscu, et j'adore la bouffe. Alors bouffer de la merde pour faire le malin, non merci.

[Bastoun34]

Ouais enfin là en l'occurrence, je parle pas de cuisiner ou de varier sa bouffe, mais juste de parfums de shaker (bien chimique en général).
Et je trouve le contraste assez amusant, entre le côté "no pain no gain" souvent mis en avant par beaucoup de pratiquants (même de simples amateurs) et le fait que t'aies plus de parfums dispo pour une simple whey que pour une bougie parfumée chez Sephora.

[Ahousse]

Ca c'est pour les "no pain no gain" qui pensent que c'est "stylé" de faire genre on souffre, et qui bouffe riz blanc-broco vapeur tous les jours parce qu'on croit qu'on est un vrai bodybuilder en faisant ça.

t aimes vraiment pas les brocolis Saiyan tu en parles partout

[SaiyanPhysique]

Ouais enfin là en l'occurrence, je parle pas de cuisiner ou de varier sa bouffe, mais juste de parfums de shaker (bien chimique en général).
Et je trouve le contraste assez amusant, entre le côté "no pain no gain" souvent mis en avant par beaucoup de pratiquants (même de simples amateurs) et le fait que t'aies plus de parfums dispo pour une simple whey que pour une bougie parfumée chez Sephora.

Bas la whey c'est de la bouffe hein ^^

Après justement c'est ce que je dis dans mon poste, le "no pain no gain" c'est pour les débutants qui pensent que c'est stylé, pour eux c'est vrai ton raisonnement tient.

En parlant de ça, je suis repassé à mon ancienne whey là, abandonné à cause du prix... Bas je peux te dire que le gout ça change la vie!

Ca c'est pour les "no pain no gain" qui pensent que c'est "stylé" de faire genre on souffre, et qui bouffe riz blanc-broco vapeur tous les jours parce qu'on croit qu'on est un vrai bodybuilder en faisant ça.

t aimes vraiment pas les brocolis Saiyan tu en parles partout

Manière de parler. Ca représente ceux qui mangent toujours "clean", tous les jours la meme chose, etc.
Mais en vrai je mange souvent des broccolis, j'aime bien en plus

[Ahousse]

Manière de parler. Ca représente ceux qui mangent toujours "clean", tous les jours la meme chose, etc.
Mais en vrai je mange souvent des broccolis, j'aime bien en plus

je me doutais un peu ^^
moi j ai découvert que les brocolis finalement c était hyper bon depuis que j ai repris en main mon alimentation

mais j irai pas jusqu à manger çà tous les jours :p

[SaiyanPhysique]

Par contre faut pas trop les cuire sinon ça devient vite dégueu ^^

[Ahousse]

Par contre faut pas trop les cuire sinon ça devient vite dégueu ^^

on est bien d accord là dessus !!
je crois même que c est un des trucs qui fait qu on aime pas les brocolis de la cantine quand on est jeune....les brocolis gorgés d eau

[Bastoun34]

L'idéal, c'est à la vapeur. Si c'est du surgelé, micro-ondes dans un bol avec un fond d'eau, c'est pas mal non plus.

[SaiyanPhysique]

Ouai j'étais étonné, congelé au micro-onde ça passe super bien et c'est super simple.


Gout de BCAA ––> ... ––> Brocolis au micro-onde.

Ca part vite en c*uille ^^

[Bastoun34]

La cuisson au micro-onde traine une salle réputation, comme quoi elle mènerait à la création de molécules néfastes, alors que c'est totalement bullshit. De plus, c'est l'un des modes de cuisson qui préserve le mieux les vitamines (des légumes notamment):
http://www.lanutrition.fr/bien-dans-son ... ereux.html
http://pages.rts.ch/emissions/abe/test/ ... ml#6533091

[Duduss]

Oui ça fait un moment que j'avais entendu ça aussi, c'est lorsqu'ils sont bouillis que les vitamines partent des légumes.

[SaiyanPhysique]

Merci pour l'info