. Et donc très souvent je ne peux pas aller à la salle car ces douleurs sont trop intenses et je dois aller aux toilettes; bilan = je rate une séance 
.Je mange :
Matin :
-100 g flocons d'avoine, avec un tout petit peu de lait dedans et en général un yaourth dedans
-1 banane
-1 tranche de pain de mie
-3 oeufs
10h
-1banane/pomme
12h
-300 g de riz
-150 g de poulet
-légumes à volonté
16h
-Environ 90 g de dinde
-3 tranches de pain de mie
19 h
- Pareil qu'a midi
22h
-Pareil qu'a midi mais avec de plus petites quantités.
Merci d'avance
