Un peu perdu : Besoin d'un avis s'il vous plait

[Beluga]

Bonjour à tous,

Je me suis pesé ce matin avec une balance impédancemètre et j'aimerais avoir quelques éclaircissements par rapport à ça.


Homme - 1m87 - 97 kg - 25 ans

BF : 19 % - Muscle : 33% - Eau : 55%


Étant donné que je fais de la musculation depuis presque un an, j'aimerais savoir si au niveau muscle c'est plutôt bon pour un an de musculation ou non.

Bon, je sais que je dois perdre du gras, pour voir vraiment les résultats, ça c'est sûr.

Merci.

[lampre_merida]

Bah ca dépend d'où tu pars. Un mec qui court un 10 km en 55min c'est pas top mais si c'est un ancien gros qui courait pas 15 min sans s'arrêter en début d'année c'est super.