Bonjour,
Je voudrais avoir un avis sur mon programme de musculation.
Je suis actuellement à 41.3% de muscles et 18.2% de masse grasse.
Sachant que je suis grand (1m86), je devrais faire une prise de masse ou une sèche ?
Merci d'avance !
Prise de masse ou sèche ?
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hoppus51
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Duduss
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