legumes

[mepo]

bonjour , je pese 88 kilo , je viens de commencer la seche . seulement j'ai un problem avec les legumes . jaime pas du tout sauf la salade verte . le problem cest que la salade verte nest pas suffisante , il faut manger des legumes cuits . je sais pas quoi faire , alors si vous pourriez maider merci . ( des exemple de legumes de bon gouts , des recettes .. )

[El.Pistolero666]

Courgettes, butternut, patate douce..

[marie.amt]

Haricots cuit à la poêle! Un délice. Si non des brocolis, bien cuit ça n'a pas beaucoup de goût. Préfères surgelé plutôt que en conserve, c'est bien meilleur. Voir frais c'est toujours ce qu'il y a de mieux.