Alors voila.
Depuis que j'ai commencé ma pdm, je prend toujours la même collation poudre d'avoine avec whey et amande. 1 fois a 10h et a 16h.
J'aimerais savoir si je peut continuer a la long terme? Ou il faudrait que je varie ?
Je prend toujours cette collation car c'est rapide, pas chère et facile. Et j'aime pas du tout le pain.
Donc en même temps je sais pas quoi prendre d'autre.
Si vous avez des idée de collation je suis preneur
