50 g poudre d'amande
25 g crème de riz
25 g crème d'avoine / millet(sans gluten)
25 g crème d'orge / quinoa(sans gluten)
10 g fructose / sirop d'agave
10 g sucre intégral(sucre de canne complet)
pour les jours de repos retirer le sucre intégral
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torpocsib
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torpocsib
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Re: Collation
1 scoop d'avoine instantané
175 ml de boisson soja nature
35 g de raisins secs
15 g d'amandes
175 ml de boisson soja nature
35 g de raisins secs
15 g d'amandes