Remplacer Whey par tri-protéines

lampre_merida · Message par **lampre_merida** » 11 sept. 2016, 10:48

Bonjour,
Je me pose un question : si l'entrainement se termine bien avant un repas (3H avant), serait-il possible de remplacer la whey par de la tri-protéine ?
En cyclisme, j'ai l'habitude de prendre "regeprot" d'overstim (whey+caséine), j'imagine que pour la musculation ca peut marcher pareil ?
Merci