Question sur l'eau

[joopit]

Bonjour,

Je me suis mis au sport depuis quelques temps maintenant. Au début je ne buvais que de l'eau minérale mais voila au fur et a mesure je constate que j'en bois vraiment beaucoup ^^.

Et le prix d'un pack d'eau de volvic ici va dans les 6-10e donc bon...

Je me demandais si de l'eau du robinet filtré ou encore de l'eau de source avais vraiment un grand désavantage (je pratique surtout de l'endurance (marche,vélo 2-3 /j ))


Merci de vos réponses^^

[Bastoun34]

Renseigne-toi sur la qualité de l'eau du robinet dans la région où tu vis, mais dans 99% des cas, y a aucun problème.
Le seul truc qui est parfois déconseillé, c'est d'utiliser de l'eau du robinet pour faire son shaker (whey ou autre), vu qu'ils contiennent parfois des probiotiques qui seraient détruits par le chlore de l'eau (c'est indiqué sur le pot normalement).

[andrzej]

Tu devrais boire de l eau de source et l eau minérale juste faire des cures 1 journée par moi. Cette eau est trop riche en minéraux et tout n est pas assimilable,c est pour cette raison qu'avant l eau minérale était vendue en pharmacie.