Avec quoi pourrais-je prendre des purée/pâtes d'oléagineux ?
Je cherche à diminuer un peu mes glucides pour offrir à mon corps davantage de lipides car du fait de ma grande consommation de glucides, ma charge glucidique reste vachement élevée....
Jai ete voir ce que cetait en fait ce sont des morceaux de pommes par ex que tu etales sur des tartines cest bien ca ? Tout ca dans un bocal
Sinon avec des noisettes pourquoi pas faire du lait mais vu quon les fais chauffer bof..
Sinon je prendrais du chocolat noir mais cest 120g de sarasin en poudre a remplacer ^^ donc autant de calories
A la base oui.mais les recettes on évoluer, tu peux mixer tes oléagineux,fais un mélange rajoute un petit d'huile et tu auras ton chutney.
tu peux faire avec du chocolat noir.
Oléagineux mixer+chocolat noir 70%+ un peu d huile,pour que le chocolat de refige pas, tu auras ta pâte à tartiner.
Sinon tu prend un bac à glaçon tu met ton chocolat fondue au fond.au milieu tes oléagineux et tu recouvre de chocolat fondue. Ça te fais des cubes de chocolat idéal pour le goûter.ca ce conserve bien au frigo
Si tu n'arrive pas à poussé une charge,ce n'est pas qu'elle est trop lourde,c'est juste que tu es trop faible.
Oui j ai déjà essayé les graines de courges ,ce n est pas mauvais .
Pour le sésame blanc et noir ,c'est vrai que l on en parle jamais ,je ne sais même pas si elle sont classer comme oléagineux.
Tu a aussi les graines de pavot bleu
Si tu n'arrive pas à poussé une charge,ce n'est pas qu'elle est trop lourde,c'est juste que tu es trop faible.
sésame on en fait des pâtes comme les oléagineux mais très riches en omega 6.
Graines de courges, je regarde leur utilisation actuellement. Tu les consommais comment ?
