Bonjour,
Je voudrais savoir si, dans une séance full body, on doit forcément incorporer un exercice de tirage verticale (tirage poulie haute ou rowing) et un autre de tirage horizontale (tirage poulie basse) ?
En gros dans ma séance dois-je faire les deux ou bien puis-je alterner tirage poulie basse et rowing barre (ou tirage poulie haute) d'une séance à l'autre ?
Merci.
question sur exos dos en full body ?
Modérateur : moderation
-
Kalagan76
- Messages : 274
- Enregistré le : 26 mai 2015, 11:40
-
Ghal
- Messages : 4092
- Enregistré le : 10 janv. 2015, 16:27