Mon objectif est-il atteignable?

[Naka001]

Bonjour,

Je me suis procuré les 2 premiers tomes de la méthode Lafay.

Question rapide avant de commencer : voici mon objectif, est-il atteignable? Et si oui, auriez-vous des conseils?

http://hpics.li/cc044f1

(à gauche, c'est moi)

merci d'avance!!

[patrick]

Oui. Il faut avant tout de la motivation et de la persévérance. Et le résultat viendra.

[marcofrasson]

Oui ton objectifs est atteignable bon courage et tu peut aussi devenir un peut plus musclé

[Naka001]

Ok super, parce que j'ai fait de la muscu en salle mais je detestais ça. Vraiment l'impression de ne pas faire une vraie activité physique. Alors j'ai parlé de la possibilite de faire la methode lafay mais tous m'ont rit au nez en me disant que je le seul moyen d'atteindre ce type de physique (pas forcement gros mais vraiment à la grecque) etait de soulever de la fonte au "temple".

[yam57]

ce physique n'a rien d’exceptionnel. tu peux très bien pratiquer un entrainement au poids de corps au moins pour débuter.tu verras ensuite si tu en vois les limites. les résultats dépendront uniquement de ton assiduité et de ton alimentation.