Voilà mes épaules sont un problème
. En effet pour l'human flagrant c'est elles qui lâchent en premier, pour le muscle up, j'ai l'impression d'être bloqué. J'ai testé beaucoup de programmes mais c'est pareils, sauf que j'ai l'impression d'être encore moins souple des épaules pour le muscle up. Avez vous donc un programme des épaules et d'assouplissement qui me conviendrait? Merci d'avance.Adrien