Remplacer le riz complet ?

icetiben · Message par **icetiben** » 29 juil. 2016, 20:48

Salut à tous,

Par quoi peut on remplacer le riz complet ?

Merci d'avance, pour vos réponses.

unheal45 · Message par **unheal45** » 29 juil. 2016, 21:55

pâtes complètes

icetiben · Message par **icetiben** » 29 juil. 2016, 22:29

unheal45 a écrit :pâtes complètes

Merci mais ça, je le fait déjà

Y a d'autres aliments à part les patates douces ? J'ai vu qu'il y avait la semoule ou encore le quinoa ?

unheal45 · Message par **unheal45** » 29 juil. 2016, 22:31

Oui après tu peux prendre des légumes à fort taux de glucides comme les haricots rouges par exemple

Elias08 · Message par **Elias08** » 29 juil. 2016, 22:49

Légumes =/ légumineuses

anto59 · Message par **anto59** » 30 juil. 2016, 10:20

haricot blanc, haricot rouge, lentilles, quinoa, semoule, pâte semi complète, riz basmati, riz thaï

DidierDozer · Message par **DidierDozer** » 09 août 2016, 11:40

Que cherches-tu à remplacer dans le riz complet ? L'apport en glucides ou les protéines ? Ta question est un peu vague pour y répondre correctement

FZY · Message par **FZY** » 19 août 2016, 10:52

Je cherche à remplacer mon riz aussi par une légumineuse mais le temps de cuisson est vachement plus élevé non ? :/ (lentilles, haricots rouges...)

DidierDozer · Message par **DidierDozer** » 19 août 2016, 11:53

Les lentilles corail se cuisent vite

FZY · Message par **FZY** » 19 août 2016, 13:05

Ah oui ! Je vais aller voir ca !

Merci a toi