Salu tout le monde,j'ai 16 ans jai commencer la muscu y'a 6 mois (en salle),j'ai des bons resultats mais des gens autours de moi me disent que je suis peut etre trop maigre et que je mange pas assez.
Je pese 70kg pour 1m84,dois-je faire une prise de masse ?
Prise de masse a 16 Ans
Modérateur : moderation
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CephaGamer
- Messages : 6
- Enregistré le : 15 juin 2016, 00:16
Prise de masse a 16 Ans
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KFDP
- Messages : 236
- Enregistré le : 27 nov. 2015, 17:04
Re: Prise de masse a 16 Ans
Bonjour,
Tout dépend de toi, c'est pas aux autres de te dire ce que tu dois faire ! Si tu ne te trouves pas assez musclé, alors oui tu dois entreprendre une PDM. Mais si tu es satisfait de ton corps, alors reste comme tu es. Sur la photo je ne te trouve pas "trop maigre" en tout cas !
Tout dépend de toi, c'est pas aux autres de te dire ce que tu dois faire ! Si tu ne te trouves pas assez musclé, alors oui tu dois entreprendre une PDM. Mais si tu es satisfait de ton corps, alors reste comme tu es. Sur la photo je ne te trouve pas "trop maigre" en tout cas !
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antoni_7
- Messages : 440
- Enregistré le : 05 mars 2016, 11:42
Re: Prise de masse a 16 Ans
Salut,
comme KFDP dit, c'est à toi de savoir ce que tu veux ! Prendre de la masse, sécher, améliorer tes perfs sans faire varier ton poids,... 
comme KFDP dit, c'est à toi de savoir ce que tu veux ! Prendre de la masse, sécher, améliorer tes perfs sans faire varier ton poids,... -
Lafayen6100
- Messages : 45
- Enregistré le : 24 avr. 2016, 16:02
Re: Prise de masse a 16 Ans
Tu fais plus que ton poids. C'est déjà bien, en plus avec un physique propre.
Comme dit plus haut. Toi seul peut décider de faire une pdm ou pas.
Cela dépend de tes objectifs.
Comme dit plus haut. Toi seul peut décider de faire une pdm ou pas.
Cela dépend de tes objectifs.