Dos trapu/bombé
Modérateur : moderation
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arnold55
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Dos trapu/bombé
Bonjour je voudrais savoir quels sont les muscles qui donnent un aspect bombé/trapu au dos et quels sont les muscles a travailler davantage pour redresser la situation car je ne trouve pas cela esthétique.
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garulfo
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Re: Dos trapu/bombé
C'est surtout le signe d'un défaut postural engendré par un effet d'épaules en avant ... pour y remédier il faut travailler les delto postérieurs afin de "redresser" les épaules pour te tenir droit
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arnold55
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Re: Dos trapu/bombé
Dacc merci
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garulfo
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Re: Dos trapu/bombé
Ton prg c est quoi ? Je parie déjà sur la répartition pecs ..., pecs et tjs des pecs 
C est pas méchant mais c est un grand classique .... et tjs la même conséquence
C est pas méchant mais c est un grand classique .... et tjs la même conséquenceGeetee's copyrigth : "No Brain ... No Gain"
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