La recette de gainer maison - La protéine totale

LeSoss · Message par **LeSoss** » 24 juil. 2016, 16:41

Bonjour,

Cette recette "naturelle" fait néanmoins intervenir un produit que je ne pense pas être naturel, la protéine totale.

Peut-on la remplacer par 2 cuillère à soupe de fromage blanc (2 CS = 30 g proposé par l'auteur avec cette poudre) ?

Merci pour votre retour.

Bon travaille a tous !

S