Bonjour !
J'aimerais savoir si cette machine de musculation pourrait m'aider à prendre du poids sachant que j'ai deja une barre de traction:
http://www.decathlon.fr/home-gym-compac ... 87391.html
Merci par avance.
Je vous explique rapidement ma situation, je suis ectomorphe 1m72 pour 53 kg.
J'ai commencé la musculation il y a bientot 1 an et demie, j'ai gagné 5 kg. Le problème c'est que je suis venu à un point où je stagne.
Mon matériel:
Banc d'abdo
Barre traction
Poignets pour les pompes
Halteres
Je fais des séances d'entrainement de 45 min. 1 jour le haut, 1 jour le bas, 1 jour repos et ainsi de suite.
Question sur cette HomeGym
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kim889
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patrick
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Re: Question sur cette HomeGym
Bonjour,
Je pense qu'il faudrait plutôt poster dans la rubrique sur le matériel. Concernant cette machine, elle a 60 kg de poids, ce qui s'avère rapidement insuffisant si tu t'entraînes sérieusement. Je conseille au moins 90 à 100 kg de poids, ce qui limite le choix dans les machines grand public.
Je pense qu'il faudrait plutôt poster dans la rubrique sur le matériel. Concernant cette machine, elle a 60 kg de poids, ce qui s'avère rapidement insuffisant si tu t'entraînes sérieusement. Je conseille au moins 90 à 100 kg de poids, ce qui limite le choix dans les machines grand public.