La méthode HST

[azoTz]

Salut à tous

Voilà j'entame un programme HST et je voulais savoir si il y en a parmis vous qui l'ont tester. Si tel est le cas quels ont été vos ressentis, progrès ?

Merci

[pigui171]

Je ne connaissais pas cette méthode, je serai curieux d'avoir également des retours.

[michael_body83]

je les testés plusieurs fois et je vais être directe c'est la meilleur méthode que j'ai testé et j'en ai testé plein. Donc vas y fonce.

[Elias08]

2 gros post sur le sujets =>

http://musculaction.com/forum/viewtopic.php?t=1301
http://musculaction.com/forum/viewtopic.php?t=1257

je les testés plusieurs fois et je vais être directe c'est la meilleur méthode que j'ai testé et j'en ai testé plein. Donc vas y fonce.

Tu peux détailler un peu, nous faire un petit retour ?

[azoTz]

Merci Elias j'avais déjà vu ces deux topics mais ils datent bien et il y a surtout des questions sur la méthode.

Ok Mica je te dirai ça ds 6 semaines .

Oui Pigui, pour ma part tout de suite été séduit par le descriptif de la méthode ^^.

[azoTz]

Je fais un pti bilan sur mon carnet pour ceux que ça interresse

[pigui171]

Les retours que j'ai vu dans plusieurs forum son très positif, et sur des pratiquants de très bon niveaux. Je vais regarder avc attention ce que tu en penses et si un jour j'ai besoin d'un cycle en hypertrophie j'essaierai ça.